デトックスday

朝10時スタート

フットバスに入り5分から10分その後ソルトで軽くマッサージ

次に本格足うらツボ押しキャー(かなり痛い)
この足うらのツボ押しでからだに溜まっている毒素が出るらしい

自分でも簡単にできるから毎日足うらのツボ押しをするようにと言われました

次にクレオパトララップと言って全身グルグル巻き

こんなに恥ずかしい姿に
ちなみにこれは広告の写真です

この状態でマッサージ付きのベットに寝かされ温かいマットにくるまれること1時間(長かった)

最後に鍼

首と肩中心にしてもらい
そして矯正

かなり楽になりました(ヤッター)

トータルここには3時間程いました

で?お腹も空いたので一緒にいたお友達がうどんを食べたいといい食べたのが

これ

温玉うどん

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BIKRAM YOGA
に行って来ました

最後にベトナム料理を食べて一日終わり
写真は撮り忘れてしまいました(スミマセン)

とても素敵なデットクスDAYありがとうございました

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